記憶の豆知識

記憶術、生活習慣など脳と記憶の関係を踏まえながら、記憶力を向上させるためのいろいろな情報をまとめました。

脳により多くの刺激を与えることで効率的に記憶の定着を図る記憶術の代表的なテクニックをご紹介します。。いろいろな場面でこれらのテクニックが使えます。

具体的なシチュエーションに応じた記憶術のテクニックを以下にいくつかご紹介したいと思います。生活のいろいろな場面で活用いただけると思います。名前を覚える方法人の名前と顔を覚えていることって、とても重要ですよね。特にビジネスにおいては。普段よく...

感覚記憶、短期記憶、長期記憶に触れながら、記憶のプロセスについてご説明します。

五感は様々な情報を記憶する際にとても重要な役割を果たしています。五感に限らず情報に何か感覚を呼び起こすようなフックをつけることは記憶するテクニックとして有効になります。

海馬、前頭葉、側頭葉が記憶のプロセスにおいてどのように関わっているのかをご説明します。

記憶力向上のためには、忘れることも重要なプロセスになります。記憶と忘れることの関係についてご説明します。

記憶と忘却と時間の関係について、エビングハウスの忘却曲線を取り上げながら解説します。

反復法は記憶術の基本とも言われていますがどんな場合でも有効でしょうか？記憶と反復の関係を取り上げます。

左脳と右脳の役割・機能の違いについてご説明します。

男性と女性の脳の違いについて、左脳と右脳の違いを踏まえてご説明します。

右脳と速読（フォトリーディング）の関係についてご説明します。

利き脳について、左脳と右脳の違いを含めてご説明します。

感覚を通して脳は入ってくる様々な情報が、記憶の強弱につながっていくプロセスを解説します。

初頭効果と新近効果について簡単に解説します。

記憶力向上のためにはテクニックだけでなく、生活習慣の改善も重要です。ここでは食生活と脳の働きの関係についてご説明します。

記憶力向上のためにはテクニックだけでなく、生活習慣の改善も重要です。ここでは睡眠と脳の働きの関係についてご説明します。

記憶力向上のためにはテクニックだけでなく、生活習慣の改善も重要です。ここではストレスと脳の働きの関係についてご説明します。

記憶力向上のためにはテクニックだけでなく、生活習慣の改善も重要です。ここでは運動と脳の働きの関係についてご説明します。

記憶力向上のためにはテクニックだけでなく、生活習慣の改善も重要です。ここでは喫煙・飲酒と脳の働きの関係についてご説明します。